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Escalando hacia la Confianza

“Te das cuenta de que te ayuda a evadirte. No piensas en tus problemas. Estás viviendo el momento.”

“Si confías en tus compañeros, confías en ti”

Son frases de personas atendidas en el CRPS “Carabanchel” que han participado en el grupo de Escalada que hemos llevado a cabo en 2016 en el rocódromo ROC30. Un proyecto que surgió con la intención de conseguir distintos objetivos sobre todo a nivel psicosocial como, por ejemplo, aumentar la confianza en uno mismo y en los demás, favorecer la autoestima, fomentar las relaciones sociales y el trabajo en equipo, así como el sentimiento de pertenencia e implicación en un grupo puesto que la escalada, desde el punto de vista terapéutico, ayuda a la concentración, a la autoestima y a la relajación mental.

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A priori, el grupo de Escalada puede sonar sólo a exigencia física pero va más allá. Para la realización del grupo se tuvo en cuenta cada situación particular y sus necesidades psicosociales para adaptarlas en este nuevo contexto rehabilitador.

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En esta segunda edición, se realizaron diez sesiones en las que las personas atendidas han ido evolucionando desde un calentamiento totalmente dirigido hacia uno que han terminado por desarrollar de manera autónoma. Cabe destacar el trabajo del equipo del rocódromo ROC30, adaptando este contexto a nuestros intereses y demandas, y facilitando la integración de cada persona a través de la creación de un clima de compañerismo y confianza entre todos.

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El trabajo en grupo y la confianza en los compañeros han sido los cimientos del proyecto ya que, para el correcto desarrollo de cualquier ejercicio, era fundamental la participación de cada integrante, la comunicación entre ellos y la escucha activa.

Entre los logros conseguidos, los participantes han sido capaces de subir “de primeros”, lo cual conlleva un riesgo de caída controlada que puede provocar miedo. Sin embargo, a través del trabajo de confianza han logrado subir y montar “la reunión” con plena fluidez. Más allá de los logros individuales y una vez evaluada la actividad, las personas que han participado no han dudado en destacar lo reconfortante que ha sido para ellos sentir la confianza por parte de sus compañeros, obteniendo una mayor satisfacción asegurándolos (lo que repercute de manera directa en su autoestima) que escalando de manera individual.

Para cerrar el grupo de una forma especial se realizó una salida a la montaña con el fin de poner en práctica todo lo aprendido y así afrontarlo en un contexto más natural, donde todo el equipo disfrutamos de la experiencia.

Por tanto, la valoración de las personas que han participado en la actividad ha sido positiva, a pesar de haber tenido que enfrentarse a situaciones de inseguridad, asociando la consecución de sus metas y objetivos con emociones de carácter positivo. Frases como las siguientes se recogen de su paso por el grupo:

“Siento gratificación por el apoyo de mis compañeros”
“Me sube la autoestima estar integrado en el grupo”
“Escalada ha sido mucho más que escalar”

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El CRPS de Carabanchel visita Alcalá de Henares: una ciudad con clase

El pasado 2 de diciembre de 2016, el CRPS de Carabanchel tuvo la oportunidad de disfrutar de una visita guida por Alcalá de Henares, actividad organizada desde el Centro de Día “Espartales Sur”.

Resultó una actividad dinámica, llena de anécdotas históricas, datos interesantes y con unos guías maravillosos. La ruta sobrepasó nuestras expectativas con creces ,en breve, esperamos realizar la segunda parte del recorrido.

Uno de los participantes ha querido narrar lo acontecido en esa actividad:

“Nos disponemos a visitar Alcalá de Henares. A la llegada aparecen nuestros anfitriones, dos amigos del centro de día de allí y Ángeles, una profesional.

Nos muestran lo más importante y típico de la ciudad. Su universidad, las iglesias, palacios, la calle mayor y como no, la casa donde nació Cervantes.

Guardamos un grato recuerdo de esta ciudad, especialmente por los guías que tuvimos.

Es una ciudad antigua con mucha historia y a la vez urbana, alcanzando un curioso equilibrio.

Pasear por sus callejuelas es transportarse a otro tiempo. Dicen que pasear por la calle Mayor, con sus soportales, te traslada al siglo XII, con sus gentes y sus costumbres.

No solo es una ciudad con historia, también tiene un presente universitario de gran importancia.

Nos vamos con mucha nostalgia. Atrás queda su colonia de cigüeñas, que pueblan casi todos los tejados.

Sus gentes de una polis plural. Sus cipreses que aparecen en cualquier rincón, testigos de la historia.

Su tranquilidad inusual, a pesar de los coches.

Quien quiera descubrir esta ciudad con clase, llena de secretos y curiosidades no tiene más que recorrer unos pocos kilómetros de Madrid, con la gran ventaja de poder disponer de unos guías muy profesionales y cercanos”.

Si queréis contactar con ellos para reservar una visita se puede realizar en: cd.espartalesur.alcala@grupo5.net

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Profesionales de la Fundación el Buen Samaritano se forman en Coaching Avanzado

Los pasados días 3 y 7 de noviembre un grupo de trabajadores y trabajadoras de los distintos recursos de la Fundación el Buen Samaritano recibieron una formación de 10 horas en Herramientas de Coaching aplicado a la Inserción Socio- Laboral.

El curso fue impartido por Juan Monsalve, socio fundador de la empresa Dialocum desde donde ha desarrollado diversas acciones formativas en coaching orientado a la búsqueda de empleo.

Esta acción formativa se añadía a otra recibida el año pasado. En ella se ha profundizado y trabajado:

  • El proceso de autoanálisis de los factores que dificultan el cambio en su relación con las personas a las que deben acompañar en sus procesos de capacitación y desarrollo.
  • El conocimiento de las técnicas conversacionales como factor para el desarrollo de las competencias personales y profesionales.
  • Los principales conceptos vinculados a las gestión emocional en el desarrollo de las habilidades y competencias profesionales.
  • La confianza como factor clave para desarrollar una relación de cambio satisfactoria.

Con este curso se completan las acciones formativas internas ofertada desde la Fundación para 2016, en el que se ha contado con una amplia diversidad de temas: “Mindfulness para profesionales de Salud Mental”,” Risoterapia, Psicología Positiva y Neurofelicidad”, “Intervenciones Multifamiliares” y “Profundización en herramientas de coaching aplicadas a la intervención social”, participando el 87,5% de los equipos de profesionales a alguna de ellas.

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Imanes por la Sensibilización en el Expomercadillo de Majadahonda

El pasado domingo 5 de mayo tuvo lugar en Majadahonda el ya tradicional Expomercadillo de la Fundación el Buen Samaritano. El emplazamiento elegido como en otros años fueron los soportales de la Parroquia Manuel Beato Domingo y Sol.


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El objetivo de esta acción era dar a conocer el trabajo que se hace desde la Fundación el Buen Samaritano para la atención integral de las personas con enfermedad mental desde los cuatro centros que gestiona:

En el Expomercadillo se exhibieron algunos de los trabajos realizados por las personas atendidas en los centros. Además, se organizó un taller de elaboración de imanes para las personas que pasaron por allí.

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En el taller, pequeños y mayores disfrutaron de lo lindo dibujando los colores de su equipo de fútbol preferido, su objeto preferido o los nombres de sus familiares o de sus personas queridas.

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El taller tuvo una estupenda acogida y todo el mundo pudo llevar a casa su imán de recuerdo a favor de la integración social de las personas con enfermedad mental.

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El Huerto nos Conecta

El “Proyecto Tierra” es un grupo del CRPS Carabanchel con casi dos años de recorrido, ubicado físicamente en el Taller de Jardinería del CRL Carabanchel, gestionados ambos recursos por la Fundación El Buen Samaritano. Se desarrolla todos los viernes del año, en horario de mañana.

Comenzó su andadura en Septiembre de 2015, con unos objetivos muy claros:

  • el empoderamiento de todos los participantes
  • trabajar la pertenencia a un equipo
  • fomentar las habilidades personales
  • conectar al individuo con la Naturaleza.

Desde el principio, el nivel de implicación de todos los participantes fue muy bueno; recibieron formación, tanto de los profesionales del CRL Carabanchel, como en varios recursos normalizados y trabajaron de forma autónoma fuera del horario del grupo para recolectar y regar según las necesidades del momento (incluso durante los meses de verano).

La valoración del primer año, no pudo ser mejor: “Buen trabajo compañero”.

En su segundo año, nuestro pequeño huerto sigue en su mayoría la misma línea de trabajo, con la ventaja de que varios de sus participantes tienen ya unos conocimientos asentados, que no dudan en compartir con el resto. La valoración sigue siendo muy positiva, pero mejor que lo cuenten ellos:

“Es una responsabilidad práctica terapéutica … que nos proporciona conocimientos sobre plantas y semillas, ricas en alimentos”.
“Somos cuatro usuarios y una coordinadora. Tenemos sembrados ajos desde diciembre y tomates desde abril. Nuestras escarolas se quedaron por el camino.”

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Para algunos es un recurso de vida.

“Tenemos una estrecha colaboración y ayuda muy importante de apoyo del equipo agrario del CRL Carabanchel. Gracias compañeros por vuestro interés hacia nosotros de forma desinteresada, por vuestros conocimientos compartidos y por vuestras palabras de ánimo y reconocimiento.

El trabajo en el huerto nos ha hecho sentir “renovados”, “activos”, “capaces”, en definitiva “muy bien”.

Estamos muy agradecidos a nuestra educadora, nuestra mentora, que nos informó que no tenía conocimientos de jardinería, pero que ha puesto la mejor voluntad del mundo a todo lo que ha hecho”.

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Sensibilización Antiestigma en la Facultad de Enfermería de la UAM

Dentro de la campaña de sensibilización sobre el estigma hacia a la enfermedad mental que se viene desarrollando desde el Centro de Rehabilitación Psicosocial de Carabanchel y de la Fundación El Buen Samaritano, el pasado lunes 18 de abril, dos de los profesionales de nuestro recurso, junto con un nutrido grupo de usuarios, desarrollaron una acción formativa para los alumnos del tercer curso del Grado de Enfermería de la Universidad Autónoma de Madrid.

El encuentro tuvo dos partes:

  • Una primera, de carácter más teórico, en la que se incidió sobre el concepto de estigma y la Red Pública de Atención Social a Personas con Enfermedad Mental Grave y Duradera de la Comunidad de Madrid.
  • Una segunda en la que ocho personas atendidas en el CRPS « Carabanchel » compartieron su experiencia vital, su proceso de recuperación y su percepción del estigma en primera persona.

Destacar que la valoración realizada tanto por el alumnado, los usuarios como por los profesionales no puede resultar más positiva. Agradecemos a los asistentes la magnífica acogida y participación durante el evento, así como el trato del profesorado, que en todo momento creó un entorno confortable y cuidadoso para nuestros usuarios.

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Esto ha llevado a que se haya planificado con los responsables de la UAM que colaboraron en la organización de este encuentro, nuevas acciones encaminadas a la consecución de nuestro objetivo de reducir el estigma tras presente en esta población.

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El Grupo de Escalada del CRPS asciende día a día

Aprendiendo a EscalarEl Grupo de Escalada del CRPS de Carabanchel de la Fundación el Buen Samaritano inició su ascenso el pasado 12 de enero de 2016.

Se desarrolla semana a semana en el Rocódromo Roc 30 de Marqués de Vadillo. Los asistentes han venido mostrando desde su creación una alta motivación con este deporte, a través del alto grado de implicación en él.Preparando la Escalada

 

 

En sólo 5 sesiones, se está observando una clara evolución en sus habilidades físicas, sin pasar por alto el trabajo de los objetivos psicosociales marcados. Entre ellos, cobran un papel importante aspectos como:

  • el estado de concentración de los participantes en cada sesión y
  • la confianza adquirida tanto con el material de trabajo como con sus compañeros y profesionales.

EscalandoEquilibrio en la Escalada

 

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