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Un año más el Centro de Rehabilitación Social de Carabanchel, de la Fundación el Buen Samaritano apuesta por la escalada dentro de sus programación de actividades. En concreto, cuatro personas han participado en la cuarta edición del grupo de escalada del rocódromo ROC30.

Las actividades comenzaron en el mes de enero y han finalizado el 21 de mayo en el SputnikClimbing Center, uno de los rocódromos más modernos y complejos de España.

En la sesión de clausura, se puso en práctica todo lo que han aprendido en estos meses sobre escalada y gestualidad en la pared, además de conocer sistemas de seguridad como el auto belay.

Para finalizar, se entregaron premios y diplomas a los asistentes cuyas caras y sonrisas reflejaban sentimientos de gran orgullo por pertenecer a este grupo y satisfacción por haber conseguido sus metas.

Con la escalada se trabajan valores aplicables a la vida cotidiana como la tolerancia a la frustración, el espíritu de equipo, la confianza en uno mismo y en el compañero y la autosuperación. La valoración de los participantes ha sido muy positiva porque con este deporte han constatado sus capacidades reales afrontando situaciones de riesgo y gestionando las emociones que se generan en una situación impredecible en la pared.

Los viajes se convierten en una herramienta para trabajar aspectos como la autonomía, la toma de decisiones, los hábitos y la rutina, además de la mejora de las relaciones sociales. Conscientes de ese valor terapéutico, el Centro de Rehabilitación Psicosocial “Carabanchel” de la Fundación El Buen Samaritano lleva programando viajes de verano desde hace más de diez años y en esta ocasión el destino ha sido Tenerife (6 al 10 de junio de 2017).

Un grupo de nueve personas, junto con dos profesionales, han podido disfrutar de cinco maravillosos días en una de las islas más bonitas de Canarias. Se han creado espacios grupales para estructurar y organizar el día a día de la estancia, que han sido gestionados por los propios participantes de forma autónoma; durante el viaje se han recorrido algunos de los lugares más emblemáticos de la isla como son Puerto de la Cruz, La Laguna, Icod de los Vinos, el Drago Milenario y como no podía faltar, la espectacular visita a las Cañadas del Teide.

Sin duda todos han quedado fascinados con la naturaleza y los paisajes del entorno, así como de su gente y gastronomía local.

Una experiencia que ha fortalecido los lazos entre los participantes, porque el viaje es el mejor camino para conocerse a uno mismo, y en eso, también, todos somos iguales. Por los buenos resultados obtenidos, seguiremos planificando en el futuro actividades de este tipo. ¡Esperamos repetir pronto!

«Te das cuenta de que te ayuda a evadirte. No piensas en tus problemas. Estás viviendo el momento.»

«Si confías en tus compañeros, confías en ti»

Son frases de personas atendidas en el CRPS «Carabanchel» que han participado en el grupo de Escalada que hemos llevado a cabo en 2016 en el rocódromo ROC30. Un proyecto que surgió con la intención de conseguir distintos objetivos sobre todo a nivel psicosocial como, por ejemplo, aumentar la confianza en uno mismo y en los demás, favorecer la autoestima, fomentar las relaciones sociales y el trabajo en equipo, así como el sentimiento de pertenencia e implicación en un grupo puesto que la escalada, desde el punto de vista terapéutico, ayuda a la concentración, a la autoestima y a la relajación mental.

A priori, el grupo de Escalada puede sonar sólo a exigencia física pero va más allá. Para la realización del grupo se tuvo en cuenta cada situación particular y sus necesidades psicosociales para adaptarlas en este nuevo contexto rehabilitador.

En esta segunda edición, se realizaron diez sesiones en las que las personas atendidas han ido evolucionando desde un calentamiento totalmente dirigido hacia uno que han terminado por desarrollar de manera autónoma. Cabe destacar el trabajo del equipo del rocódromo ROC30, adaptando este contexto a nuestros intereses y demandas, y facilitando la integración de cada persona a través de la creación de un clima de compañerismo y confianza entre todos.

El trabajo en grupo y la confianza en los compañeros han sido los cimientos del proyecto ya que, para el correcto desarrollo de cualquier ejercicio, era fundamental la participación de cada integrante, la comunicación entre ellos y la escucha activa.

Entre los logros conseguidos, los participantes han sido capaces de subir «de primeros», lo cual conlleva un riesgo de caída controlada que puede provocar miedo. Sin embargo, a través del trabajo de confianza han logrado subir y montar «la reunión» con plena fluidez. Más allá de los logros individuales y una vez evaluada la actividad, las personas que han participado no han dudado en destacar lo reconfortante que ha sido para ellos sentir la confianza por parte de sus compañeros, obteniendo una mayor satisfacción asegurándolos (lo que repercute de manera directa en su autoestima) que escalando de manera individual.

Para cerrar el grupo de una forma especial se realizó una salida a la montaña con el fin de poner en práctica todo lo aprendido y así afrontarlo en un contexto más natural, donde todo el equipo disfrutamos de la experiencia.

Por tanto, la valoración de las personas que han participado en la actividad ha sido positiva, a pesar de haber tenido que enfrentarse a situaciones de inseguridad, asociando la consecución de sus metas y objetivos con emociones de carácter positivo. Frases como las siguientes se recogen de su paso por el grupo:

“Siento gratificación por el apoyo de mis compañeros”
“Me sube la autoestima estar integrado en el grupo”
“Escalada ha sido mucho más que escalar”

El pasado 2 de diciembre de 2016, el CRPS de Carabanchel tuvo la oportunidad de disfrutar de una visita guida por Alcalá de Henares, actividad organizada desde el Centro de Día “Espartales Sur”.

Resultó una actividad dinámica, llena de anécdotas históricas, datos interesantes y con unos guías maravillosos. La ruta sobrepasó nuestras expectativas con creces ,en breve, esperamos realizar la segunda parte del recorrido.

Uno de los participantes ha querido narrar lo acontecido en esa actividad:

“Nos disponemos a visitar Alcalá de Henares. A la llegada aparecen nuestros anfitriones, dos amigos del centro de día de allí y Ángeles, una profesional.

Nos muestran lo más importante y típico de la ciudad. Su universidad, las iglesias, palacios, la calle mayor y como no, la casa donde nació Cervantes.

Guardamos un grato recuerdo de esta ciudad, especialmente por los guías que tuvimos.

Es una ciudad antigua con mucha historia y a la vez urbana, alcanzando un curioso equilibrio.

Pasear por sus callejuelas es transportarse a otro tiempo. Dicen que pasear por la calle Mayor, con sus soportales, te traslada al siglo XII, con sus gentes y sus costumbres.

No solo es una ciudad con historia, también tiene un presente universitario de gran importancia.

Nos vamos con mucha nostalgia. Atrás queda su colonia de cigüeñas, que pueblan casi todos los tejados.

Sus gentes de una polis plural. Sus cipreses que aparecen en cualquier rincón, testigos de la historia.

Su tranquilidad inusual, a pesar de los coches.

Quien quiera descubrir esta ciudad con clase, llena de secretos y curiosidades no tiene más que recorrer unos pocos kilómetros de Madrid, con la gran ventaja de poder disponer de unos guías muy profesionales y cercanos”.

Si queréis contactar con ellos para reservar una visita se puede realizar en: cd.espartalesur.alcala@grupo5.net