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Tenerife, una experiencia inolvidable

Los viajes se convierten en una herramienta para trabajar aspectos como la autonomía, la toma de decisiones, los hábitos y la rutina, además de la mejora de las relaciones sociales. Conscientes de ese valor terapéutico, el Centro de Rehabilitación Psicosocial “Carabanchel” de la Fundación El Buen Samaritano lleva programando viajes de verano desde hace más de diez años y en esta ocasión el destino ha sido Tenerife (6 al 10 de junio de 2017).

Un grupo de nueve personas, junto con dos profesionales, han podido disfrutar de cinco maravillosos días en una de las islas más bonitas de Canarias. Se han creado espacios grupales para estructurar y organizar el día a día de la estancia, que han sido gestionados por los propios participantes de forma autónoma; durante el viaje se han recorrido algunos de los lugares más emblemáticos de la isla como son Puerto de la Cruz, La Laguna, Icod de los Vinos, el Drago Milenario y como no podía faltar, la espectacular visita a las Cañadas del Teide.

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Sin duda todos han quedado fascinados con la naturaleza y los paisajes del entorno, así como de su gente y gastronomía local.

Una experiencia que ha fortalecido los lazos entre los participantes, porque el viaje es el mejor camino para conocerse a uno mismo, y en eso, también, todos somos iguales. Por los buenos resultados obtenidos, seguiremos planificando en el futuro actividades de este tipo. ¡Esperamos repetir pronto!

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Disfrutando de los viajes organizados desde el CRPS

Ya recuperados de la escapada organizada a León (Marzo 2017), en el Centro de Rehabilitación Psicosocial de Carabanchel seguimos preparando las maletas para el siguiente viaje: ¡Tenerife!

En el viaje a León participamos nueve personas. Durante la estancia, pudimos hacer un recorrido completo de la ciudad y visitar sus monumentos y lugares de interés más destacados: La Catedral, La Basílica de San Isidoro, Casa Botines, Parador de San Marcos, etc., además de disfrutar de su increíble gastronomía.

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A pesar del frio, la experiencia fue valorada por todos los participantes como muy positiva (puntuación media de disfrute del viaje 9,3), por lo que estamos deseando repetir.

Nuestro próximo viaje será en Junio a las Islas Canarias, en concreto a Tenerife, una de las islas más conocidas por poseer numerosos lugares de gran interés turístico, como por ejemplo, el famoso Teide, el pico más alto de España; las fabulosas playas de Tenerife sur, preciosos parques naturales; paisajes volcánicos como el de la Cueva del Viento, e interesantes pueblos y ciudades como Puerto de la Cruz, La Orotava o La Laguna .

Seguimos planificando nuestro recorrido por la isla pero ya estamos deseando llegar para disfrutar de todo lo que nos ofrece el archipiélago canario.

¡¡Comienza la aventura!!

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El Centro de Día Carabanchel se mantiene activo. Participamos en el Torneo de Pádel “SportSAME”.

En la mañana del pasado viernes 17 de Marzo tuvo lugar el inicio del torneo anual de pádel organizado desde “SportSAME”. El torneo está enmarcado dentro de este proyecto cuyo fin principal es buscar lugares de encuentro comunes en la recuperación de las personas que padecen algún problema de salud mental a través del deporte.

La iniciativa surge de la coordinación de recursos de la Red de Atención a Personas con Enfermedad Mental Grave y Duradera de la Consejería de Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid e incluye también en la misma Asociaciones cuyo fin sea la atención a personas con problemas de esta índole.

La realización del torneo tuvo lugar en el Club de Pádel “Puente de Praga” el cual cedió sus instalaciones de forma altruista. De otro lado, la Federación Madrileña de Pádel facilitó tres monitores gracias a los cuales se organizaron los diferentes cuadros de juego realizando también una importante labor en la aclaración de dudas acerca de las normas del torneo y otras dudas de carácter general.

La Federación también tuvo varios detalle con los participantes en forma de llavero, agua y barritas energéticas. Estas colaboraciones con otros organismos ajenos a recursos y/o asociaciones de salud mental, posibilitaron una vez más de forma transversal la sensibilización hacia el colectivo.

La participación fue elevada y gracias a esta aceptación, se jugaron tres “liguillas” previas de las cuales saldrían las parejas que compondrían el cuadro final (desde la fase de cuartos de final en adelante). El formato de las ligas previas era de 4 partidos a 1 set.

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Desde el Centro de Día “Carabanchel” participaron dos parejas: una conformada por Mauricio y Noel; otra por Jose Luis y Manuel. Ambas parejas mostraron un buen juego y una elevada motivación hacia la competición. Disfrutaron de los partidos disputados y establecieron relaciones con otros participantes en los momentos entre partidos. Aunque Jose Luis y Manuel lograron su paso a cuartos de final, no pudo ser el seguir adelante en la competición pues se toparon con los finalistas del torneo de 2016.

Pese a su buen posicionamiento en la competición, en su valoración los cuatro participantes destacaron no tanto los resultados obtenidos, como la mañana tan agradable que pudieron disfrutar y el compartirla con más gente con la que tienen en común la afición hacia la práctica deportiva.

Además, contaron con la visita sorpresa de varios compañeros del Centro de Día ya que desde el grupo de “Salida”, organizaron el poder pasarse por el Club de Pádel, pudiendo así saludar y alentar a sus compañeros en persona, lo cual es siempre más reconfortante.

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Escalando hacia la Confianza

“Te das cuenta de que te ayuda a evadirte. No piensas en tus problemas. Estás viviendo el momento.”

“Si confías en tus compañeros, confías en ti”

Son frases de personas atendidas en el CRPS “Carabanchel” que han participado en el grupo de Escalada que hemos llevado a cabo en 2016 en el rocódromo ROC30. Un proyecto que surgió con la intención de conseguir distintos objetivos sobre todo a nivel psicosocial como, por ejemplo, aumentar la confianza en uno mismo y en los demás, favorecer la autoestima, fomentar las relaciones sociales y el trabajo en equipo, así como el sentimiento de pertenencia e implicación en un grupo puesto que la escalada, desde el punto de vista terapéutico, ayuda a la concentración, a la autoestima y a la relajación mental.

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A priori, el grupo de Escalada puede sonar sólo a exigencia física pero va más allá. Para la realización del grupo se tuvo en cuenta cada situación particular y sus necesidades psicosociales para adaptarlas en este nuevo contexto rehabilitador.

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En esta segunda edición, se realizaron diez sesiones en las que las personas atendidas han ido evolucionando desde un calentamiento totalmente dirigido hacia uno que han terminado por desarrollar de manera autónoma. Cabe destacar el trabajo del equipo del rocódromo ROC30, adaptando este contexto a nuestros intereses y demandas, y facilitando la integración de cada persona a través de la creación de un clima de compañerismo y confianza entre todos.

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El trabajo en grupo y la confianza en los compañeros han sido los cimientos del proyecto ya que, para el correcto desarrollo de cualquier ejercicio, era fundamental la participación de cada integrante, la comunicación entre ellos y la escucha activa.

Entre los logros conseguidos, los participantes han sido capaces de subir “de primeros”, lo cual conlleva un riesgo de caída controlada que puede provocar miedo. Sin embargo, a través del trabajo de confianza han logrado subir y montar “la reunión” con plena fluidez. Más allá de los logros individuales y una vez evaluada la actividad, las personas que han participado no han dudado en destacar lo reconfortante que ha sido para ellos sentir la confianza por parte de sus compañeros, obteniendo una mayor satisfacción asegurándolos (lo que repercute de manera directa en su autoestima) que escalando de manera individual.

Para cerrar el grupo de una forma especial se realizó una salida a la montaña con el fin de poner en práctica todo lo aprendido y así afrontarlo en un contexto más natural, donde todo el equipo disfrutamos de la experiencia.

Por tanto, la valoración de las personas que han participado en la actividad ha sido positiva, a pesar de haber tenido que enfrentarse a situaciones de inseguridad, asociando la consecución de sus metas y objetivos con emociones de carácter positivo. Frases como las siguientes se recogen de su paso por el grupo:

“Siento gratificación por el apoyo de mis compañeros”
“Me sube la autoestima estar integrado en el grupo”
“Escalada ha sido mucho más que escalar”

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El CRPS de Carabanchel visita Alcalá de Henares: una ciudad con clase

El pasado 2 de diciembre de 2016, el CRPS de Carabanchel tuvo la oportunidad de disfrutar de una visita guida por Alcalá de Henares, actividad organizada desde el Centro de Día “Espartales Sur”.

Resultó una actividad dinámica, llena de anécdotas históricas, datos interesantes y con unos guías maravillosos. La ruta sobrepasó nuestras expectativas con creces ,en breve, esperamos realizar la segunda parte del recorrido.

Uno de los participantes ha querido narrar lo acontecido en esa actividad:

“Nos disponemos a visitar Alcalá de Henares. A la llegada aparecen nuestros anfitriones, dos amigos del centro de día de allí y Ángeles, una profesional.

Nos muestran lo más importante y típico de la ciudad. Su universidad, las iglesias, palacios, la calle mayor y como no, la casa donde nació Cervantes.

Guardamos un grato recuerdo de esta ciudad, especialmente por los guías que tuvimos.

Es una ciudad antigua con mucha historia y a la vez urbana, alcanzando un curioso equilibrio.

Pasear por sus callejuelas es transportarse a otro tiempo. Dicen que pasear por la calle Mayor, con sus soportales, te traslada al siglo XII, con sus gentes y sus costumbres.

No solo es una ciudad con historia, también tiene un presente universitario de gran importancia.

Nos vamos con mucha nostalgia. Atrás queda su colonia de cigüeñas, que pueblan casi todos los tejados.

Sus gentes de una polis plural. Sus cipreses que aparecen en cualquier rincón, testigos de la historia.

Su tranquilidad inusual, a pesar de los coches.

Quien quiera descubrir esta ciudad con clase, llena de secretos y curiosidades no tiene más que recorrer unos pocos kilómetros de Madrid, con la gran ventaja de poder disponer de unos guías muy profesionales y cercanos”.

Si queréis contactar con ellos para reservar una visita se puede realizar en: cd.espartalesur.alcala@grupo5.net

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El Centro de Día de Carabanchel disfruta de la Playa

En esta ocasión, las personas atendidas en el Centro de Día “Carabanchel”, han despedido el verano realizando un viaje a una zona costera de la Península. El destino elegido para disfrutar del mar ha sido Torremolinos, localidad costera en la turística provincia de Málaga.

La importancia de este viaje costero no sólo reside en disfrutar del sol y la playa, favoreciendo la realización de un ocio normalizado en consonancia con la época del año. Además se posibilita una mejora en el estado de ánimo y se persigue una instauración de hábitos saludables que posteriormente puedan ser mantenidos. Paralelamente, se consigue un afianzamiento en las relaciones sociales establecidas entre las personas atendidas.
Como muestra de lo anteriormente expuesto caben destacar los siguientes testimonios recogidos tras el viaje:

“El viaje ha estado muy bien. Yo no quería ir pero me alegro mucho de haber ido pues me ha gustado mucho el agua fría del mar” (I.N.).

“El viaje me ha parecido bonito porque me la pasé paseando y me fui al “Parque de la Batería” (…), me subí a un barco y me la pasé bien con eso también” (M.A.).

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Valoración de la Escapada Urbana a Salamanca

Como se anunció en una de las anteriores entradas, las personas que acuden al Centro de Día “Carabanchel”, iban a disfrutar de una escapada a Salamanca la primera semana de Abril.

Una vez de vuelta en Madrid y ya descansados de los largos paseos por la ciudad, que nos posibilitaron el conocer su belleza, compartimos con vosotros la valoración realizada por los asistentes, así como algunas de sus opiniones.

La valoración (de 0 a 10) general media del viaje ha sido de un 9,17. Destaca especialmente el ítem de disfrute del viaje situado en un 9,07. Esto viene a corroborar uno de los principales objetivos del mismo: disfrutar de un ocio gratificante.

A continuación citamos algunas de las observaciones destacadas por los participantes:

  • “Me ha gustado mucho el viaje en general y el trato de los compañeros”
  • “Muy buena opinión”
  • “El viaje está muy bien organizado y la atención de los profesionales estupenda”
  • “Me ha gustado mucho y he visto cosas que no había visto nunca”
  • “Muy bien, muy bonito”
  • “Me ha parecido todo precioso”
  • “Me ha parecido excepcional volver a hacerlo de nuevo”
  • “El hotel bien”
  • “Expongo viajar a Salamanca de nuevo el otro año en Abril”

También destacar la elevada motivación que presentan con respecto a seguir realizando viajes, ya que 8 de los 9 participantes afirmaron el querer participar de otro, deseando que la duración de los mismos sea mayor. Por el momento nos quedan los recuerdos (no sólo en forma de souvenir) de este viaje a Salamanca.